あの人の機嫌がいいか悪いかで、職場の雰囲気が一変する。
だから、その人が出勤してくる時にはまず、今日の調子はどうなのか顔色をうかがわなくてはいけない。
そんな、その日の気分で態度が豹変するような感情むきだしの女性の上司が職場にいて、あなたは困り果てているのではないでしょうか。
もしくは、気に入らないことがあると、あることないこと大袈裟に話を盛って話をする同僚に振り回され、混乱しているところかもしれません。
そんな時にこの記事にたどり着けたあなたは本当によかった！
本記事を読み終えた時には、どうしたらいいのかが具体的に
わかるようになっています。
一方で、解釈を間違えてしまうと、全くの逆効果になってしまう可能性もあります。
今回は、「職場の雰囲気を悪くする女性をどうしたらいいのか」と悩むあなたに向けて、以下の内容を解説していきます。
- 職場の雰囲気を悪くする女の5つの特徴
- 空気を悪くする人や職場のやばい人の対処法とは？
- 職場の雰囲気が悪いときはどうすればいい？
- 職場の雰囲気を良くする人はどんな人？
- 「職場の雰囲気を悪くする女」を検索する人がよく思う疑問４選
職場の雰囲気を悪くする女の5つの特徴
職場の雰囲気を悪くする天才！と呼ばれてしまうような女性が職場に。
そんな経験、一度はしたことがあるのではないでしょうか。
そのような女性には、どんな傾向があるのかを見てみましょう。
自己中心的
職場の空気を悪くするタイプの人として、自己中心的な人があげられます。
これは女性でなくても男性でもあてはまりますよね。
絶対にやってはいけないと厳しく人を叱っても、自分はひょうひょうとやったりします。
日によって言っていることが変わっているので、周りは振り回されっぱなしになる可能性が高いです。
人の悪口や妬みをいう人
職場の空気を悪くする人の特徴として、悪口や妬みがコミュニケーションをとる手段となっている人があげられます。
そもそも、悪口や妬み、嫌味はネガティブな空気感を作り出し、同じネガティブな人を引き寄せる力が強いので、あっという間に仲良く盛り上がっているように見えます。
しかし、健全でポジティブなエネルギー状態である人には不気味で近づきたくないと思われている可能性が高いです。
すぐに感情的になる
職場の空気を悪くする人の中に、感情が身体から溢れ出る体質の人がいます。
悪気なく、ひとことで恐ろしいほどの機嫌の悪さが伝わってしまうようなものを出してしまうのです。
そんな人が怒ると、手がつけれないようなエネルギーを発し、後先考えずに全力でぶつかってくるので、周りにいる人は疲れ切ってしまうことでしょう。
いじめやパワハラ体質
職場の空気を悪くする人の特徴として、いじめやパワハラをしてくる人があげられます。
自分を優位にするために、他人を平気で犠牲にするのです。
常に気持ちがネガティブなため、いつも満たされず、更にそういったことに手を染めていってしまい、悪循環に陥りやすいです。
プライドが高い
職場の空気を悪く人の中に、プライドが高い人があげられます。
もの凄い頑丈な高慢という鎧で自分の身を固めているため、それを他人の意見で脱ぐことは自分の価値が下がると思っているので、絶対にしません。
勝ち負けで判断しているところがあり、常に勝ちでいることを望んでいるため、間違ったことをしても絶対に謝りません。
これらにあてはまる人は、職場でなくても誰に対しても、
どこでも場の空気を悪くしている可能性が高いです。
空気を悪くする人や職場のやばい人の対処法とは？
友達関係や知り合い程度の仲だったら、だんだん離れて行くこともできるけど、職場の場合は逃げ場がない場合がほとんどです。
では、そういった場合の対処法として、どんな行動を取ればいいのか。
いくつか知っておくといいかもしれません。
距離をとって付き合う
その人と、物理的に距離をとるようにする事がお勧めです。
声が聞こえないところ、姿が見えないところ、関わりが少ないところに身を置くのが最善ですが、デスクが近いなどの場合は、どうしても関わらなくてはいけない状態になります。
そんな時は、なるべく席を外す仕事を受けたり、用事を作ったりして、「あまり側にいない人」という距離感を保つといいかもしれません。
最低限のコミュニケーションはとる
空気を悪くする人だからといって、無視をするのはやめましょう。
挨拶や返事は必ずするようにし、話しかけられたら対応するようにはしてください。
ただ、過剰に合わせたりご機嫌を取ったりする必要はないので、「そうですね」「そうだったんですか」「なるほど」
というような「ひと言切り」をするといいかもしれません。
仕事のみの付き合いをする
職場の空気を悪くする人との付き合い方として、仕事上の話だけで、プライベートの話はしない、友達のような関係にはならない。仕事後の食事の誘いがあってもお断りするなどして、
ある程度の距離感を保つことをお勧めします。
相手にも、仕事がなかったら関わらない人かもしれないと思わせておくことがポイントです。
相手を否定しない
あきらかにおかしいことをしていたり、変なことをしたとしても、面と向かってわざわざ否定するようなことはしない方がいいです。
そうすることによって、あなたがその人と同じ空気感を発する人になってしまう可能性があるからです。
共感するわけでもなく、否定するわけでもなく、やんわりとやり過ごすことをお勧めします。
共感できる人をみつける
ガス抜きをするために、あなたのその気持ちを共感できる人をみつけるのもいいかもしれません。
ただ、陰でコソコソ悪口を言うような状態にするのではなく、その人を否定するのではなく。
最終的に「こういうことで職場の空気が悪くなりがちだよね」というその場限りの共感が望ましいです。
そこに止まって共感し続けると、ネガティブなエネルギーを生んでしまう可能性があるからです。
溜まったものを吐き出し、新しいものを取り入れる。そうやって常に循環させていくのがお勧めです。
やられたらやり返す、といった方法は負の連鎖反応を起こしがちです。
やられたら受け流し、違う形で吐き出していくことができれば、
エネルギーもどんどんポジティブになって行くでしょう。
職場の雰囲気が悪いときはどうすればいい？
では、実際に職場の空気が悪くなってしまった時。
受け流す手段として、違う形でポジティブな空気感を取り入れる方法があります。
どんなパターンがあるのか、いくつかみてみましょう。
明るい話題を振る
その、重苦しい空気感にとらわれず、全く関係ないような明るい話題を提供してみましょう。
「靴下、左右違うのを履いてきているのに今更気付いた」
「職場の近くにできたイタリアンレストランのパスタが美味しかった」など、
その場にいる人たちがシェアできるような話題がお勧めです。
あとは、「コロッケはおかずかおやつか」「目玉焼きにかけるのは塩胡椒か、お醤油か」などの質問系も良いかもしれません。
空気を入れ替える
悪い空気感を一掃するために、本当に空気を入れ替えるという手もあります。
空気を入れ替えると、気分が変わり、なんとなく深呼吸をしたくなります。
深い深呼吸というのは、精神安定剤の役割を果たしますので、その場の空気が変わる可能性が高いです。
光を取り入れる
空気の入れ替えと同時に、光を取り入れることもお勧めです。
太陽の光を浴びると、幸せホルモンと呼ばれるセロトニンが体内で分泌されます。
セロトニンは自律神経を整えたりと精神に大きな影響を与えるホルモンなので、その効果は絶大です。
植物を置く
グリーンは森林や自然をイメージさせるので、癒しの色と言われています。
気持ちをリラックスさせるためにも、植物や花を飾っておくのもいいかもしれません。
ちょっとしたポイントポイントに植物を置いたり、一角を安らぎの場所として空間を演出しておくのがお勧めです。
笑顔を絶やさない
笑顔というのは、重苦しい空気を一新する効果があります。
笑顔が出るのは、気持ちに余裕やゆとりがある時なので、それが、人を安心させてくれるのです。
笑顔は伝染していきます。いつでも素敵な笑顔でいると、素敵なものがどんどん引き寄せられてきます。
職場の雰囲気が悪くなった時は、その空気感に飲まれないように、
その場所を物理的に変えてしまう方法も有効です。
職場の雰囲気を良くする人はどんな人？
- 相手を否定するような発言をしない
- コミュニケーション能力がある
- チームワークを大切にしている
- 仕事を頼む時に、お願いする意識がある。
- 気持ちと行動に余裕がある
- いつでも誰に対しても態度が変わらない
上記のような傾向が多く見られるようです。
やはり、エネルギー状態がポジティブでそのパワーが強いと、
周りの人も、環境もポジティブにしてくれるのかもしれません。
まとめ
職場に雰囲気を悪くする人がいると、日々気を遣ったり、腫れ物に触るような対応をしがちになります。
しかし、一見するとそれは「ネガティブな相手に合わせている」状態なので、その場の空気感もネガティブに陥っている可能性があるのです。
人は常にポジティブでいるのは実際は難しく、ポジティブとネガティブを繰り返したりしています。
ですので、ネガティブを否定するのではなく、ネガティブを受け流し、なるべく早くポジティブになれるよう、自分で自分のご機嫌を取る方法を知っておくことが大事になってきます。
「職場の雰囲気を悪くする女」を検索する人がよく思う疑問４選
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