彼氏に求められない「辛い、寂しい、別れたい」と感じたら？彼氏の心理や解決策を紹介

2024年7月10日

「彼氏に求められなくなった……もしかして、私のこと嫌いになったの？」
「付き合い立ての頃に比べて頻度が減っちゃって。彼の今の気持ちが知りたい！」

人の気持ちは変わるもの。

どれだけ近くにいても、愛し合っている恋人でも、相手が何を考えているのか、どんな気持ちの変化があったのかを悟ることは簡単なことではありません。

けれども、いきなり彼から求められなくなったら不安ですよね。

もしかして浮気してるの？冷めちゃったの？
それともそういう気分なだけ？

と悩んでしまうでしょう。

直接聞ければいいのに、もし現実を突きつけられたら辛くて仕方がない。
彼の気持ちが変わったかもしれない、寂しい辛い、と思っていても直接聞けないですよね？

しかし、本記事にたどり着いたあなたはとても幸運です。この記事を読むことで、隠された「彼の本当の気持ち」を知ることができます。

どれだけ愛し合っていても彼の気持ちを知ることはできません。

冷めた、嫌われた、と早とちりするのは良いことではありません。

それでは、彼はいったいどういう心境なのでしょうか？
男性が求めなくなる時、いったいどんな気持ちを抱いているのかをこれから解説していきます。

「彼氏に求められない、辛い」と感じる時の彼氏の心理は？
「彼氏に求められない、辛い」と思っている彼女の特徴は？
彼氏に求められない、辛いと思ったら！セックスレス解消の効果的な方法
彼氏に求められない、辛いと思ったら！セックスレスにならないポイント
「彼氏に求められない、辛い」と思うあなたにオススメする彼の気持ちを知る占い
まとめ：彼氏に求められなくて辛い時は彼の気持ちを理解するのも一つの方法

記事を読む前に、先に結論を知りたい人へ…
結論から言うと、「彼の本当の気持ちをしりたい」という人に、まずおすすめするのは「チャット（電話）占いヴェルニ」です。

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「彼氏に求められない、辛い」と感じる時の彼氏の心理は？

全く何の変化もなく、いきなり求めなくなるということは稀です。
彼自身に何かしらの変化があったと捉えたほうが良いでしょう。
そして、男性にもいろいろな事情があるのです。

決して浮気をしている訳でも、嫌いになった訳でもないけど「今は彼女とはしたくないな」という心理になることは多々あります。

男性心理を知ることで「彼に求められなくなった時」でも不安な気持ちを抱かないようになりますよ。ここではそんな、求めなくなった時の男性の気持ちを解説していきます。

急に求めなくなった彼、どういう心境なの？

仕事が忙しくてセックスより睡眠を優先したい

人にとって性欲と忙しさの比率は変わってきます。
忙しいからこそ、気分転換に彼女に甘えたり彼女とセックスをしたいという人もいます。

その反面、忙しいと仕事に比重を置きすぎて性欲が全くわかなくなる人も多いんです。疲れているからセックスよりも寝たい、休みたい、1人でいたい、という心理だと、彼女を求めなくなってしまいます。

彼の現状を見てみてください。

仕事が忙しくないですか？会う頻度が減ったり、仕事で予定が合わなかったり。
忙しくて仕事に熱中しているからこそ、セックスをする気持ちにはなれないんです。

セックスって男性からしても「気持ちが良いだけの行為」ではないんです。
疲れることもあれば気を遣うから、休憩を優先したいこともあります。

一緒にいすぎてセックスする雰囲気にならなくなった

長年付き合っていると、どうしても恋人のことを「性的」に見れなくなってしまうことがあります。
一緒にいる頻度が多かったり、同棲をしていると、「魅力的な恋人」というよりも「安心できる家族」のように感じてしまいセックスをしたいという雰囲気になりません。

これはとても良いことだといえます。
安心できる、落ち着ける、だから一緒にいたいということ。
セックスをして愛情確認をしなくても満たされるし落ち着けるからこそ、あえて誘わないというだけなんです。
あなたのことを愛しているからこそ、セックスしなくても良いだけなんですよ。

趣味を楽しみたい時や体調の調整がしたい気分

趣味を楽しみたい、恋人よりも優先したいことがある、という時はセックスをする気になれません。

恋人と趣味や仕事を全て別物ととらえる人もいますが、中には全部一緒にまとめる人もいます。趣味が楽しくて充実していると、恋人と会わなくても平気だし、恋人を後回しにしてしまうこともあります。

そういう時期は、恋人と会う頻度も減ってしまうし、趣味で満たされているからセックスをしなくても良いと思い込んでしまいます。

また、体調が悪い時もあります。
恋人に甘えたい人もいれば、恋人だからこそ甘えられない人もいます。
彼は体調不良を恋人に隠すタイプなのかもしれません。
男性の性欲は体調に左右されることも多いんです。
体調が悪くて誘えない、という場合もあります。

年齢とともに性欲が落ちてきた

男性の性欲のピークは10代～20代といわれています。
早い人だと20代でも性欲が落ち着いてしまう場合も？

年齢とともに性欲が落ち着いてしまい誘わなくても良い、という心境になったのかもしれません。

もちろん年齢だけではありません。
付き合ってすぐは頻度も多いけれども、付き合いが落ち着いてゆっくりとした時を楽しみたいと思ったら頻度が減ってしまうのも仕方がありません。

性欲がストンと落ち着いてしまったせいであえて誘わなくても良いと思っているのでしょう。

体力も気力もある時に彼女とのセックスを楽しみたい

女性が思っているよりもずっと、男性はセックスで体力も気力も使います。
特に恋人のことを大切に想っている人であれば、セックスは満足度も高いけれども疲労を感じるものでもあります。

だからこそ、体力も気力もある時に楽しみたい、と思っているのかもしれません。

適当に抱かれても嬉しくはないですよね？
男性だって、その気はないのに適当に抱いても楽しくはないし満たされません。
気力も体力も十分にあって思う存分満たされた時間にできる時にしたい、と考えているのかもしれません。

今は気力を養っているだけ、したいと思えるタイミングではないからこそ誘わないだけなんです。

「男」だからっていつでもしたい訳じゃないんですね

「彼氏に求められない、辛い」と思っている彼女の特徴は？

「彼氏に求められない」と言っている人の中には、女性に原因がある場合も多いんです。自分自身は大丈夫ですか？彼に愛される魅力的な女性ですか？

セックスは一対一で楽しむもの、だからこそ女性に原因があると男性から求められなくなるのも仕方がないことなんです。

ここでは「彼氏に求められない女性」に多い特徴を解説していきます。

もしかしたら「求められない女」なのかも？！

彼女としての価値が低くなってきた

あなたは恋人としてとっても魅力的な女性ですか？
胸を張って「魅力的な女性」といえる人は少ないでしょう。
完璧な恋人はいません、あなたも彼に何かしら不満を抱いているはず。

でも、彼もそうなんです。
付き合ってあなたのことを知って、ちょっと不満を抱くようになったのかもしれません。
ちょっと物足りないなとか、ちょっと嫌なことがあるなとか。
別れるほどではないけど、イチャイチャしなくても良いから、と思えるくらい彼女としての価値が下がっているのかもしれません。

太ったため、もはや女に見られていない

恋人になってから外見的な変化はありませんか？

太ったり、外見を気遣わなくなったり、変化があると冷めてしまう可能性があります。
体型的な変化は特に大きいものです。
ぽっちゃりが好きな男性もいれば、体型を気にしない男性ももちろんいます。
けれどももし彼が「体系を気にする男性」だったら、太ったら魅力を感じなくなる場合も。

また、恋人になった頃はお洒落をしたり可愛くなる努力をしていたという人も、付き合いが長くなったらデートにも普段着、会う時は部屋着という場合も。そのせいで女性に見られなくなり、性欲が落ちてしまったのかもしれませんね。

デリケートゾーンが臭う

デリケートゾーン、しっかりとケアをしていますか？

意外と気になるのがデリケートゾーンのにおい。
女性のデリケートゾーンは匂いがこもりやすいんです。

最初の頃は気にしてケアをしてセックス前にはきちんとお風呂に入って、という方も多いでしょうが、最近なあなあになっていませんか？
一度気になるとすごく気になるもの。
触るのも戸惑われるほど気になっているのかもしれません。

だから性欲が湧かなくて、誘いたくなくなった、という可能性もあります。

おしゃれや美容に興味がなくなってきた

普段から可愛くしていますか？
出会った頃よりもずっと魅力的なあなたですか？

付き合いが長くなると、良い意味で緊張感がなくなり気の抜けた姿を見せることもあるのでしょう。でも、あまりにもお洒落や美容に興味がないと「女性」と思えなくなることも。

特に同棲をしていたりお家デートが多いと、部屋着やすっぴんばかり見ている状況も。ちょっと抜けたファッションはたまになら可愛いけれどもいつもだと魅力を感じなくなってしまいます。

お洒落じゃなくなり、美容にも興味がない、いつもすっぴんでだらけている、という状態だと恋人も性欲を抱かなくなる可能性があります。

性に関してオープンすぎる

どれだけ近しい恋人でも、やっぱり「女性」として可愛らしくして欲しいという願望があります。

あまりにも性にオープンだったり、下ネタを気にせず話したりしていませんか？
男性って意外とムードを気にするものなのです。
普段からエロい話題を笑い話にしていたり、オープンにし過ぎていると、恋人に対して欲情しなくなることもあります。

話したら駄目、という訳ではないけど、ほどほどに慎ましやかにいるべきです。
彼に「女性」だと意識されるように、あまりにもオープンな状態は控えたほうが良いでしょう。

気を抜いているとどんどん「女性」に見られなくなってしまうんですね

彼氏に求められない、辛いと思ったら！セックスレス解消の効果的な方法

セックスレスを解消したい！彼から求められる女性になりたい！
その願望を叶えるためにはどうしたらいいのでしょうか？

求められないのはとても寂しいこと、でも決して彼だけの問題ではないんです。
付き合ってきて、あなたに全くの変化はありませんか？
彼に求められる魅力的な女性でいますか？

もしセックスレスを解消して彼から求められる女性になりたいのなら、解消するために努力をしてみましょう！

意外なことでセックスレスが解消されるかもしれませんよ。

セックスレス解消方法ってどんなことが効果的なの？

自分から誘ってみる

一番大切なのは、自分からも誘ってみることです。

「セックスは男性から誘うもの」という認識がありませんか？
いつでも受け身だとセックスレスは解消されません。
したいのなら、自分から誘いましょう。
女性から誘われるのが新鮮で、彼も喜んで受け入れてくれますよ。

男性って意外と繊細な生き物なんです。
過去に女性からセックスを拒まれたり、ちょっと傷つけられることを言われただけで、自分から誘えなくなることもあります。

だからこそ、あなたから誘ってみることが大切なんです。
「誘われない不安」は彼のほうも感じているのかも。

あなたから誘うだけで、簡単にセックスレスが解消されるかもしれません。

ダイエットする

体型が変わった、ちょっと太った、と感じている人はダイエットも効果的です。
男性はぽっちゃりが好き、という人も多いですが、ただ太っただけだとだらしなく思われる可能性も。あまりにもぽっちゃりすぎると女性としての魅力が損なわれてしまうことも。

だからこそダイエットを始めてみませんか？
効果が出るには時間がかかります。
けれども、ダイエットはあなたの自信にもつながるし、ファッションもより楽しめるようになりますよ。

そして、痩せて綺麗になったあなたの裸を見たいと言ってくれるようになるかも。

スキンシップを多めにする

太った訳じゃない、自分から誘えない。

そういう人は、スキンシップを多めにするのも効果的です。
ちょっと抱き着いてみたり、一緒にいる時に近づいてみたり、物理的な距離を縮めるだけでも彼の心境も変わりますよね。

もしかしたら彼も不安なのかもしれません。
あなたから誘って欲しい、あなたに愛されたい、愛を確認したい。
だから駆け引きをしているだけなのかも？

それならあなたから行動を起こしましょう。
あなたが近づいて、可愛く甘えたり接触してくれるだけで、彼もその気になるかもしれませんよ。

あなたが動くことで、セックスレスは解消されるかも？！

彼氏に求められない、辛いと思ったら！セックスレスにならないポイント

セックスレスって一生の問題なんです。
一度解消されても、またすぐにセックスレスになるかも。
求められない辛さを知っていると本当に辛いですよ。

けれども、セックスレスにならないように心がけって意外と簡単なことなんです。
彼にいつでも求められるために、意識を変えてみませんか？
ちょっとした変化で彼も「求めたい」と思うように変わっていきます。

ここでは、普段からできるセックスレスにならない心がけについて解説していきます。

セックスレスにならないためには、何を心がけたらいいの？

彼氏の一人の時間も大切にする

ずーーーっと一緒にいると、恋人のありがたみがなくなってしまうもの。
どれだけ好きでも、一緒にいたくても、彼の1人の時間を大切にしてあげましょう。離れている時間があればあなたの大切さも実感できるし、セックスをしたいと思えるようになりますよ。

彼にだって彼の時間があります。
恋人とだけ一生一緒にいたい、という訳ではありません。
1人で過ごす時間を作って、仕事や趣味も充実させて、その合間に会うことで2人の愛も育ち、セックスレスも解消します。

一緒にいるだけが「愛」ではないんですよ。
離れている時間も楽しめる2人になることが、セックスレスの解消につながるんです。

付き合い始めの恥じらいを忘れない

付き合い立てってもっと恥じらいがありましたよね？

見せられない姿もあれば、遠慮をすることもありました。
でも、今はどうですか？遠慮ってありますか？

どんどん恥じらいがなくなって、すっぴんを見せても部屋着を見せても平気。
適当な姿を見せたり、気遣いがなくなったり、セックスの時だってちょっとおざなりになったり。

男性っていつでも「異性」として恋人を見たいものなんです。
信頼関係が築いて親しくなるのは良いことですが、いつまでも「女性」として意識されるためにも、恥じらいを忘れないことが大切です。いつまでも「可愛い恋人」でいる努力をしてくださいね。

恋人の気持ちを考えてみる

恋人の気持ちに寄り添うことでセックスレスの原因がわかるかもしれません。
最近誘われないな、と思ったら、恋人の現状に寄り添ってみましょう。

今は仕事が忙しい時期だな
趣味が充実しているんだな
友人と遊ぶのが楽しいのかな

と寄り添ってみることでセックスレスの原因もわかって安心ができます。
あなたがあまり焦り過ぎると、余計にプレッシャーになって誘えなくなる可能性もあります。

まずは彼の気持ちに寄り添ってみること。
そして焦り過ぎないことが大切です。
ほどほどに距離を置いて、彼の気持ちを考えることで、セックスレスでも焦らずに待つことができますよ。

簡単な心掛けでセックスレスも防げるんですね

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記事を読んだけど彼の気持ちがわからない、セックスレスの原因が思い当たらない……
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セックスレスの話って、親しい友人にも話しにくいですよね？
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