- 「亡くなった母のことを思い出してはなく日々。乗り越えられる自信がない」
- 「両親も高齢になってきて、いずれは…と思うと不安で眠れない」
両親の死。
一緒に暮らしていたらもちろんのこと、離れて暮らしていたとしても、何をするにも両親の事を思い出してしまう。
その度に自分の身を引きちぎられるような痛みを感じて苦しい。
もしくは、身近な友人のご両親が亡くなるなどして、その友人の憔悴する姿を見ながら
「私がその立場になったら耐えられるだろうか」と、不安になる事も。
そんな時に、本記事にたどり着いてよかった！本記事を読み終えたあとには、どのように乗り切れば良いのか、具体的にわかる内容になっています。
しかし、自分の感情と向き合う事が苦手な方は、自分の中のSOSに気付かない事もあります。
勝手に「大丈夫」だと思い込んでいて、後で取り返しが付かないほどの反動がやってきたら。
それこそ、大変なことになってしまいます。
そこで本記事では、「親の死から立ち直る期間はどのくらい？性格が変わる？」と悩むあなたに向けて、以下の内容を解説していきます。
- 親の死から立ち直るにはどのくらいの期間がかかる？
- 親の死から立ち直るきっかけになるものは？
- 親の死によって性格が変わる？死が与える影響とは？
- 親の死のスピリチュアルな意味とは？
- 親の死から立ち直れないときはどうすればよい？
- 人生を前向きに進めるよう、亡くなった親からのメッセージを受け取りたいなら
- まとめ：死は平等に訪れるもの。無理に早く立ち直る必要はない。
- 「親の死 立ち直る 期間」を検索する人がよく思う疑問４選
記事を読む前に、先に結論を知りたい人へ…
結論から言うと、「両親の死を乗り越えられるか心配」という人に、まずおすすめするのは「電話占いウィル」です。
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親の死から立ち直るにはどのくらいの期間がかかる？
個人差があるので一概に言えませんが、少なくとも1〜3年はかかると言われています。
同居していた、遠距離だったが頻繁にやり取りしていた、疎遠だった、など。
その状況によっては長くなったり、短くなったりします。
期間もそうですが、その瞬間のダメージも、全てに個人差があります。
親の死から立ち直るきっかけになるものは？
「気がついたら気持ちが楽になっていた」
という人でも、振り返ってみれば、なんらかの切っ掛けはあったと思う方が多いです。
その切っ掛けとなるパターンをいくつか見ていきましょう。
切っ掛けを先に知っておくと、声を掛けてもらった時に「そういえば…」と、甘える事ができますよね。
遺品整理をする
亡くなった両親の部屋などをそのままにしておくと、両親が元気に生活していた頃の記憶がすぐに蘇ってしまい、なかなかその想いを消化しきれません。
ご両親はもう、そこにはないのですから、断捨離などをして整理整頓をしましょう。
思い出の場所を訪れる
ご両親と一緒に過ごした思い出の場所などに足を運んで見るのも良いかもしれません。
小さい頃に良く行った場所であれば、その時にはわからなかった両親の思いに気付いたり、新たな発見がある可能性もあるかもしれません。
悲しみを我慢しない
悲しみを誤魔化し無理して過ごしていると、そのしわ寄せが後になってから出てきます。
辛い時は思いっきりその悲しみに浸かりこむのも良いかもしれません。
全力で泣き、悲しみ。そんな日々を過ごしていると、だんだん泣くことに飽きてきます。
周囲の人の支え
友人や、同じ状況を経験している人に話を聞いてもらうと、「この悲しみを経験しているのは自分だけではない」ということに気付けます。
共感してもらう事で、気持ちが楽になる事も。
一人でいたい時でも、隣の部屋や、すぐ声がかけれる場所にいてもらうと、安心できます。
時間が解決してくれる
世の中には、急いだり、慌ててなんとかしようとしても、どうにもならない事があります。
特に感情が絡んだことに関しては、理屈でどうにかなるものではないので、その感情が落ち着くのを待つしかありません。
切り傷も、包帯などで押さえたとしても、傷口が完全に治るまでは時間がかかります。
痛さと共にその状況に慣れていく事で、いつの間にか傷が癒えている。そういう事もあるのです。
いずれも大事なのは「食べて寝る」という最低限の生活リズムをキープする事です。そうしないと、立ち直る切っ掛けを失いがちになります。
親の死によって性格が変わる？死が与える影響とは？
頭や記憶でショックを受けている場合だけでなく、深層心理まで響くようなダメージを受けた時は、今までの人生感がガラッと変わってしまう事もあります。
頭で考えている事ではないので、理屈や理由で解決する事ができません。
人は、わからない事に関しては不安になる傾向が強いので、余計に混乱してしまう可能性も。
不安で混乱する前に、「そういう事もあるかもしれない」という事を情報として知っておくのはとても大事です。
自己肯定感が低下する
今まで応援してくれていた、見守っていてくれた両親。
そんな両親の為に、期待に応えようと頑張ってきた人にとって、その存在が無くなるというのは、目標を失ってしまうのと一瞬です。
自信がなくなってしまっても仕方がありません。
外へ出ることが億劫になる
人は、大きなショックを受けると、殻に篭りたくなる傾向が強いです。
安全な場所で、一人で。内側へ、内側へと小さく縮こまっていく。
思い出に囚われている時は、身体は動かないのです。
覇気がなくなる
生きる活力を失ったような状態になります。
感情に蓋をして、最低限の動きを淡々とやるようになる事も。
しかし、無理に元気にする必要はありません。
そんな時間も必要、くらいでやり過ごしましょう。
精神的なショックからの一時的なものが多いので、「一生このままなのでは」と思い込まず、やり過ごすことも大事です。
精神的に成熟する
「第二の親離れ」です。
悲しみを乗り越え、自分の力で前を向いて歩き出します。
その時は、前のあなたより数倍も強く、優しくなっている事でしょう。
人生観や死生観を深められるようになる
身近な人の死で「人は死ぬ生き物」という事を実感することにより、「生きていること」を意識するようになります。
そして、限りある命なのだから、日々を大事に、丁寧に過ごそうと、生活を見直して行くようになるかもしれません。
生きている事を当たり前だと思っていた頃とは動き方が変わっていきます。
心の奥底の部分で傷ついた場合は、根底が覆されるような変化を見せます。それは「第二の親離れ」として成長する切っ掛けになります。
親の死のスピリチュアルな意味とは？
人生の中で、何か、大きな流れが変わろうとしている時に、「両親の死」という形で知らされる事があります。
今まで目先のもの、形のあるもの、肩書きや名誉、そういったものを基準に動いていた方は、もっともっと人生を深く見つめ直す切っ掛けになるのではないでしょうか。
形があるもの、見えるものしか信じない。という生き方ではなく、見えない物も大事にしていこうとする切っ掛けになります。
運気の転換期
大きな転換期には、ビックリするような出来事や不運な事が起こったりします。
両親の死というのは、正に、そのひとつにあてはまります。
「このままではいけない」という変わり目がきた可能性も高いです。
カルマの解消
「両親を安心させたい」「両親を喜ばせたい」など、そういった家族間のしがらみからひとつ、解放される時でもあります。
両親は、あなたに対してのその役目を終えた、と言ってしまっても良いかもしれません。
これからあなたは、「あなたの為の人生」を歩んで行くのです。
新しい出発地点
両親を見送ることで、第二の人生を考えはじめる切っ掛けになります。
短い人生なのだから、好きな事をしようと思うかもしれない。
両親の代わりに、次の世代を見守る立場になるのかもしれない。
どう進むのかを決めるのはあなた自身です。
「こんな時、両親だったらどうするだろう」そんな問い掛けをしながら、「でも、自分はこうする」と、決断していくようになる感じです。
親の死から立ち直れないときはどうすればよい？
強いショックを受けている時は、視野が狭くなり、周りの状況が把握できなくなります。
自分自身にそんな余裕はないのです。そんな自分を味わい尽くす事も大事です。
ただ、なんとなく頭では「おかしい自分」にうっすらと気付いているので、周りに心配させないように、周りと距離を距離を置くようになるかもしれません。
人に介入されたくない気持ちもわかりますが、そんな時だからこそ、周りの人の協力が大事になってきます。
悲しめるだけ悲しんでよい
悲しみを誤魔化していると、いつまでも心のどこかで消化されないものが残ってしまいます。
それどころか、我慢する事でその痛みが膨らんで行ってしまう事も。
辛い時は全力で泣き、悲しむ事で、その悲しみを味わい尽くしてしまう方が、その悲しみも自分の一部として受け入れる事ができるようになります。
一人にならない
そんな時は「ほっといてくれ」と思うかもしれません。
しかし、精神的ダメージを受けている時は冷静ではないので、「いつもの自分だったら絶対にそんな事はしない」というような考えや行動をしたりします。
そんな時だからこそ、誰かとの繋がりが大事になるのです。
一人でいたい時でも、隣の部屋や、すぐ声がかけれる場所にいてもらいましょう。
周囲の人の力を借りる
まず、信頼できる友達、知り合いなどに、話を聞いてもらいましょう。
「人と話す」という事で、悲しみを溜めずに外に出す作用になります。
少なからずとも、その中には同じように身近な人の死によって落ち込み、乗り越えてきた人もいるでしょう。
共感し合い「自分だけではない」という事を知る事も大事です。
とにかく、普段の自分を知ってくれている、家族、友達、仲間などに状況を伝えておく事が大事です。
瞑想する
この気持ちから脱する為に、何かをしなければいけない。と、余計にバタバタして落ち着かなくなっている方は、瞑想をするのも良いかもしれません。
体と心と魂を繋げることで、冷静さを取り戻す事ができるかもしれません。
余分な行動で時間を過ごすより、ゆったりとした気持ちで時間をやり過す事が有効な時もあります。
気持ちを口にする
自分が今、どんな気持ちになっているのか。思いを溜めてしまう前に、声に出してみましょう。
声を出して、自分の耳でそれを聞く事によって、頭で理解しようとします。
信頼できる方に思いの丈を素直に話す事によって、自分が自分の気持ちに気付く事もあります。
「わかってくれる方がいる」という安心感があるからこそ、思い切りその悲しみを外に吐き出す事ができるのです。
人生を前向きに進めるよう、亡くなった親からのメッセージを受け取りたいなら
- 「亡くなった母のことを思い出してはなく日々。乗り越えられる自信がない」
- 「両親も高齢になってきて、いずれは…と思うと不安で眠れない」
「なんとなく、この記事を読んでわかった」
そう思ったとしても、自分の感情と向き合う事が苦手な方は、自分の中の本当のSOSに気付かない事もあります。
勝手に「大丈夫」だと思い込んでいて、後で取り返しが付かないほどの反動がやってきたら大変です。
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亡くなった親からのメッセージが知りたい人におすすめしたい占い
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亡くなった親からのメッセージを受け取る方法①エキサイト占い
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